Posted in Korea

Wheesung mengungkap rahasia dietnya

penyanyi sekaligus produser, Wheesung, telah mengungkapkan bahwa ia kehilangan total 30kg melalui diet yang baru.

Wheesung pertama mulai menggambarkan apa dietnya terdiri dari: “Chicken breast yang dijual di pasar dengan salad tanpa dressing. Ketika kelaparan, ia memakan snack yang berupa almond. konsumsi vitamin C dan multivitamin secara teratur. Minum air dua kali sebanyak mungkin. Semua makanan lain tidak diperbolehkan. “

Selanjutnya, ia mencatat latihannya: “pertama, melakukan latihan AB. Membuat darah beredar di sekitar perut dan menggunakan latihan latihan interval untuk membakar lemak(sprint selama 2 menit, berjalan kaki selama 1 menit untuk total 30 menit). Berikutnya latihan beban. tujuanmu bukan untuk dilakukan secara massal, tapi bertahap mengedarkan bobot tubuh. kemudian, berjalan cepat selama 30 menit. Mari kita semua melakukan latihan Wheesung selama 3 minggu! ”

 

Netizens yang membaca tweet nya telah berkomentar dengan percaya, terutama jumlah kecil makanan yang ia konsumsi. “Apakah ini makan? Tampaknya lebih seperti makanan ringan “dan” ini bukan rencana diet, melainkan rencana kematian “, seru mereka.

Source : Daum

via allkpop

posted by : nalkaroumnorae@asianfamily

Author:

just ordinary girl who loves about hallyu.. ^^

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s